Beneficis del col·lagen marí per a la teva pell i articulacions
El col·lagen marí és cada vegada més popular, ja que ofereix una sèrie de beneficis que el converteixen en un excel·lent complement per gaudir d’una vida activa i saludable. En aquest article, t’expliquem què és el col·lagen marí, per a què serveix i com el pots integrar fàcilment en la teva rutina diària.
Què és el col·lagen marí i per què és especial?
El col·lagen marí és la proteïna més abundant en el nostre cos, actuant com una «cola» que manté unides les diferents estructures com la pell, els ossos, els tendons i els cartílags. Amb el pas del temps, la producció natural de col·lagen disminueix, la qual cosa pot provocar signes visibles d’envelliment i molèsties articulars.
El col·lagen marí s’obté de les escates i pell de peixos, i es caracteritza per la seva alta biodisponibilitat. Això significa que el nostre organisme pot absorbir-lo i utilitzar-lo de manera més eficient en comparació amb altres fonts de col·lagen. La seva estructura, rica en aminoàcids essencials, ho converteix en un potent antiaging natural i un gran suport per a la salut articular.
Per a què serveix el col·lagen marí? Principals beneficis del col·lagen marí
Si consumim regularment col·lagen marí podrem començar a percebre alguns canvis en la nostra pell i salut.
El col·lagen és un component essencial de la dermis, la capa de la pell que li proporciona fermesa, elasticitat i hidratació. En incorporar el col·lagen marí com a suplement, ajudem a reduir l’aparició d’arrugues i línies d’expressió, millorant la textura i lluminositat de la pell. Per això, es considera un potent antiaging natural.
Mantenir les articulacions fortes i flexibles
El col·lagen també és un component clau del cartílag, el teixit que esmorteeix les articulacions i permet el seu moviment suau. Prendre-ho també et pot ajudar a mantenir la integritat del cartílag, reduir el dolor articular i millorar la mobilitat, contribuint a una millor salut articular.
A més, el col·lagen marí contribueix a la densitat òssia i a la resistència dels tendons, la qual cosa pot ser beneficiós per a prevenir l’osteoporosi i reduir el risc de lesions.
Mantenir el cabell i ungles saludables
Encara que no sigui un canvi tan notori, consumir col·lagen també pot influir en la fortalesa i la lluentor del cabell, així com en la resistència de les ungles.
Com integrar el col·lagen marí en la teva rutina diària?
Integrar el col·lagen en el teu dia a dia és molt senzill. Productes com Collmar Magnesi Vainilla de Drasanvi, disponible en Herbes del Portalet, venen en format de pols fàcil de dissoldre en aigua, sucs, batuts o fins i tot iogurts. A més, tenen un agradable sabor de vainilla que fa que el seu consum sigui encara més plaent.
Aquest producte s’ha de prendre en una dosi recomanada, que sol ser d’uns 10 grams al dia, preferiblement en dejú per a una millor absorció.
Combinacions sinèrgiques: Col·lagen marí i superaliments
Per a potenciar encara més els beneficis del col·lagen marí, pots combinar-lo amb altres suplements i superaliments que també trobaràs en Herbes del Portalet.
Vitamina C
Aquesta vitamina és essencial per a la producció natural de col·lagen en el cos, i si la combinem pot optimitzar els seus efectes. Pots trobar vitamina C en suplements o en aliments rics en ella com la acerola o el camu camu.
Àcid hialurònic
Igual que el col·lagen, l’àcid hialurònic contribueix a la hidratació i elasticitat de la pell, d’aquesta manera la seva combinació pot potenciar els efectes antiaging naturals.
Magnesi
El magnesi és un mineral important per a la funció muscular i nerviosa que pot contribuir a la salut òssia.
Antioxidants
Superaliments com l’espirulina, la chlorella o les baies de açaí són rics en antioxidants que ajuden a combatre el mal dels radicals lliures, potenciant l’acció antiaging natural.
Cuida el teu cos des de dins gràcies a Herbes del Portalet
El col·lagen marí és un dels millors suplements naturals i efectius per a cuidar la teva pell i articulacions des de l’interior i de manera senzilla.
Des de Herbes del Portalet t’animem a integrar-ho en la teva rutina diària i si ho prefereixes combinar-ho amb altres suplements per a potenciar encara més els seus efectes i ajudar en el correcte desenvolupament dels teus ossos per a així sentir-te més àgil en el teu dia a dia.
T’agradaria experimentar els beneficis del col·lagen marí per tu mateix? No esperis més!
Descobreix Collmar Magnesi Vainilla de Drasanvi, el col·lagen marí d’alta qualitat a les nostres botigues a Granollers, Cardedeu i Sant Celoni.
Comença a cuidar la teva pell i articulacions des d’avui mateix!
